Archiv článků
—————
—————
21.01.2015 20:52
Fitness motivace V.
Po delší době a hlavně po Vánocích :o)
...trocha motivace...
...to taky prostě jednou dám!!!...
Toť pro dnešek vše! Krásné sny, nejlépe o sobě ve své vysněné podobě!
—————
21.01.2015 20:51
Fitness motivace IV.
Pokud chceš dosáhnout trvalého úspěchu, musí motivace, která tě žene k tomuto cíli, vycházet z nitra. Nezáleží na tom, kdo jsi, ani jak jsi starý.
P.J. Meyer
—————
21.01.2015 20:50
Fitness motivace III. - trochu jinak
Dokážete sami sebe namotivovat?
Věříte sami v sebe?
Dokážete se odrazit i od toho nejmenšího pokroku?
Vidíte se v tý formě, v jaké chcete?
Pokud na předchozí otázky odpovídáte ANO, tak je to s vámi víc než dobré! Gratuluji! Pokuď je to samé NE či MOŽNÁ, nevěšte hlavu NIKDY NENÍ POZDĚ...
—————
21.01.2015 20:49
Fitness motivace II.
Co děláte, neděláte pro druhé, ale pouze a jen pro sebe samé!
Nemluvte o tom, co chcete dělat, odhoďte svoje strachy a cokoliv co Vás brzdí a začněte! Minulost byla, budoucnost bude, ale přítomnost je TEĎ A TADY!
—————
21.01.2015 20:48
Fitness motivace I.
Mám ráda krásná ženská těla. Ano, občas i mužská, ale spíše se mi líbí a motivují mě více ta ženská. Motivuje mě to k tomu, abych na sobě makala víc a nevzdávalo to. Motivuje mě to k tomu, abych zdravěji jedla a mohla být sama se sebou spokojená.
Už i z toho, že se ráda nechávám fotit a...
—————
21.01.2015 20:46
Osobní pokroky a výsledky (po prvním dítěti)
Odcvičeno:
6.8.-17.9.2013 - Jillian Michaels / 30 day shred
24.9.-8.11.2013 - Jillian Michaels / Ripped in 30
9.11.2013-7.2.2014 - Jillian Michaels / 6 week, 6 pack
9.2.2013-19.3.2014 - Shaun T / Focus Alpha 25
20.3.2014-18.5.2014 - Shaun T / Focus Beta
Rozdíly v centimetrech k...
—————
21.01.2015 20:43
Bob Harper - Yoga for warrior & Yoga ABS
Stejně, jako jsem se odhodlávala cvičit se Zuzkou Light, tak jsem se odhodlávala vyzkoušet něco od Boba. Jeho cvičení není tak slibně krátké jako s Jillian či Zuzkou, a proto jsem ho stále odsouvala. Ke konci roku 2013 mě ale dostihla lehčí nemoc a já nebyla schopná poskakovat v rytmu...
—————
21.01.2015 20:42
Jillian Michaels - 6week, 6pack
Nebudu psát recenzi, neboť ještě nejsem tak zběhlá ve všech výrazech, názvech a jiných náležitostech, co se týká fitness, ale rozhodla jsem se uveřejnit některé své postřehy.
Tento blok (snad se to tak dá nazvat) cvičení cvičím již 12. den a mám k tomu pár poznámek. Mělo by to být zaměřené hlavně...