Meditace
03.02.2014 20:41
Meditace: Zahrada
Po uvolnění těla si představíte,že jste v nádherné zahradě podle svých představ. Prohlédnete si každý detail této zahrady, každý strom i mech. Cítíte její vůni, příjemné teplo, lehký vánek. Je to místo, kde je vám dobře. V této zahradě se cítíte naprosto bezpeční. Smí sem za vámi jen...
—————
03.02.2014 20:41
Meditace: 4 směry
Máte také podzimní útlum? Já se pravděpodobně jako příroda chystám k zimnímu spánku :D Nevím, jestli to máte stejně, a nebo jste naopak nabiti energií a děláte vše možné? :-)
Rozhodla jsem se do svých maličko stereotypních dní zařadit kromě cvičení i nějakou tu meditaci. Na meditačním víkendu...
—————
03.02.2014 20:40
Co je dobré vědět, než začnete meditovat
Na trhu je nyní spousta knih, CD, kde se dočtete, jak správně meditovat, jaké meditace můžete vyzkoušet. Určitě si vyberete. Každopádně než začnete s meditací, je potřeba vědět několik informací, které Vás ušetří spoustem nepříjemností.
Meditace je stav, kdy je Vaše vědomí...